Personal training: maximale aandacht
Bij personal training train je één-op-één met een coach. Alles draait om jou: je plan, je techniek, je tempo en je doel. Dit is de snelste manier om gericht te werken aan kracht, afvallen of fitter worden, vooral als je een duidelijke deadline hebt of eerder bent afgehaakt.
- Volledig plan op maat
- Directe techniekcorrectie
- Maximale flexibiliteit in planning
Small group training: samen, maar wel begeleid
Small group training combineert coaching met de motivatie van samen trainen. Bij Push Limits train je in groepen van maximaal zes personen, zodat er ruimte blijft voor uitleg en correctie. Je krijgt meer begeleiding dan in een volle groepsles, tegen een lager tarief dan personal training (vanaf € 11 per les).
- Kleine groep, echte aandacht
- Groepsenergie houdt je scherp
- Toegankelijker geprijsd dan 1-op-1
Welke past bij jou?
Kies personal training als je een specifiek doel met deadline hebt, graag alle aandacht wilt, of na een blessure heel gericht wil opbouwen. Kies small group training als je motivatie haalt uit anderen, een vast ritme zoekt en begeleiding wilt zonder het prijskaartje van volledig 1-op-1.
Veel leden combineren beide: een periode personal training om de basis te leggen, daarna small group om het vol te houden. Wat voor jou past, bepalen we samen tijdens de intake.
Klaar om te starten?
Plan een gratis, vrijblijvende intake. Dan bespreken we welk traject bij jouw doel past.